Ілона Довгань закінчила курси Світлани Ройз «Дитяча і сімейна інтегративна психологія», сама відвідувала психолога та психоаналітика. Також свого часу мала програму на радіо «Про психологію із психологами». А пару років тому телеведуча захистила диплом психолога у виші. Зараз Ілона продовжує цікавитися психологією – вона збирає книги, багато читає, відвідує різні тренінги і є ведучою «РадіоТерапії».
У Всесвітній день книги і Всеукраїнський день психолога, які відзначають в один день – 23 квітня, ведуча поділилася підбіркою найцікавіших книжок на тему психології, які, на її думку, має прочитати кожен.
«Відібрала прикладні книги, які легко читаються, дуже корисні. Декого з авторів знаю особисто. Книги дуже помічні. Ті, які must read і must have у вашій бібліотеці. Книги, які допомагають надолужити зрілість і адекватний погляд на життя, стосунки, особистий розвиток», – говорить Ілона Довгань.
1. Анна Топіліна «Люби без ілюзій»
«Дуже крута книжка для дівчат, жінок, дівчаток-підлітків. Тут – поради: як бути впевненою, як тримати свою «територію», будувати стосунки й виходити з них, як розставляти правильно пріоритети в житті. Книга, яка має бути в кожної жінки.»
2. Світлана Ройз «Дитинознавство»
«Колись вчилася на курсі у Світлани «Дитяча й сімейна психологія». Ця книга – теорія і практика для сучасних батьків про сучасних дітей. Як правильно налагодити спілкування, взаємодію, розв’язати дитячі психологічні проблеми і як реагувати на фізіологічні. Безцінна книга для батьків! Життєві поради від відомої популярної психологині з її великого досвіду. Я подарувала книгу подрузі, у якої маленька дитина, ця книга стала для неї настільною.»
3. Ерік Берн «Люди, які грають в ігри»/«Ігри, в які грають люди»
«Відома книга одного з класиків психології. Я прочитала її 20 років тому, коли про психологію знала дуже мало. Допомагає зрозуміти мотиви й алгоритми поведінки людей, чому вони саме так себе поводять. Які є типи «ігор», що за цим стоїть, і як на це реагувати.»
4. Тетяна Пєткова, Олександр Бондаренко «Розмова з психологом»
«Серія інтерв’ю на різноманітні теми з відомим знаним психологом, професором. Відкриваєте на будь-якій сторінці, вибираєте тему, яка вас цікавить – і читаєте відповіді фахівця. Простою мовою. Зібрані інтерв’ю, які багато років виходили в одному з журналів. Тож, написано доступною мовою на популярні теми, фахові поради.»
5. Стефані Шталь «Дитина має отримати в тобі домівку»
«Ця книга – вже для «просунутих» юзерів. Про те, що закладається в дитинстві, які основи дають батьки, які «прив’язки», і як вони потім впливають на наші стосунки, на ставлення до себе, світу, наші реакції.»
Минулої неділі столиця святкувала свій день без пафосних промов та офіційного глянцю. Замість звичних урочистостей…
31 травня – День Києва. Традиційне, тепле свято, яке завжди об'єднувало корінних киян та гостей…
31 травня, у самий фінал весни 2026 року, столиця традиційно святкуватиме День Києва. Але міські…
Телеведуча каналу КИЇВ24 Олеся Кобзар презентувала читачам свою першу книгу віршів – чесну, вразливу й…
Для України День вишиванки вже давно перестав бути просто датою в календарі чи святом красивого…
Телеканал КИЇВ24 візьме участь у «Фестивалі кар’єри», який триватиме 21–24 травня на ВДНГ. Команда каналу…